Benessere dalla Natura
Perché mi sento sempre stanca? Cause e rimedi per la stanchezza
Difficoltà a concentrarsi, irritabilità e sbalzi d’umore sono i disturbi più comuni di chi è sempre stanco. Sono chiari segnali che il nostro corpo...
Rimedi naturali per drenare i liquidi in eccesso
Le cause della ritenzione di liquidi possono essere di diverso tipo, ma la conseguenza è sempre la stessa: un gonfiore localizzato su pancia,...
Hai difficoltà a digerire? Ecco quali sono le cause (e i rimedi)
Pancia gonfia? Alitosi? Sensazione di acidità? Sono tutti sintomi comuni a chi ha difficoltà a digerire. Ecco quali sono le cause e quali rimedi...
Stress: cause, disturbi e rimedi
I sintomi dello stress sono abbastanza comuni: insonnia, mancanza di energia, nausea, mal di testa, tensioni muscolari. A questi disturbi fisici se...
Tisana per depurare il fegato in maniera naturale
Il fegato è l'organo incaricato del metabolismo degli alimenti, dei farmaci, delle tossine e, più in generale, dell'eliminazione di qualsiasi cosa...
Come combattere la stanchezza del cambio di stagione
Durante il passaggio tra primavera ed estate e tra autunno e inverno, in concomitanza dell'aumento o della diminuzione delle ore di luce (e di...
Disturbi del sonno e stress: cause e rimedi
Hai problemi a dormire? Potrebbe essere colpa dello stress. Le situazioni particolarmente stressanti sono infatti una delle cause principali di...
Stanchezza e spossatezza: come affrontare il cambio dell'ora
Come adattarsi al cambio dell'ora?Il cambio dell'ora può provocare alcuni disturbi come senso di spossatezza e stanchezza perchè il nostro...
I sintomi della carenza di ferro. Come riconoscerli e combatterli
Il ferro è un minerale fondamentale per l’organismo in quanto consente alcune funzioni biologiche, tra le quali la formazione dell’emoglobina. Se...
Assorbimento ferro: verità e falsi miti
Spesso si pensa che una dieta "ricca di ferro" possa essere sufficiente a mantenere in equilibrio i valori di questo nutriente così importante per...